Вегетарианцы, веганы и мясоеды продолжают конфликтовать, пытаясь доказать чья точка зрения «правее» и что полезнее. И вот о втором на собственном опыте захотели убедиться близняшки Росс и Хьюго Тёрнер.
Период они определили в виде 12-ти недель — 3 месяца. Один станет веганом, а второй будет кушать обычную пищу, лишь немного ее разнообразив. Но калории и спортивные занятия у них будут одинаковыми.
Это уже далеко не первый эксперимент братьев. Там они и прославились, например, взойдя на гору Эльбрус — один со старым снаряжением, а второй — современным.
Перед экспериментом веган против мясоеда близнецы взвесились.
Хьюго везде справа, а слева Росс
***
Так Хьюго стал веганом и перестал есть продукты животного происхождения. Росс же продолжил кушать как обычно, лишь разнообразив меню.
Веган Хьюго за время эксперимента потерял 1 кг жира и набрал 1,2 кг мышечной массы. Под конец он похудел до 82-х кило. Также он признался, что стал куда энергичнее и заниматься спортом ему было куда проще. Он уверен, что это из-за смены перекусов: раньше он питался снеками и прочим, а теперь лишь фрукты да орехи.
А вот Росс ни капли не похудел — более того, он поправился!
На эксперименте у Росса прибавилось 4 кг мышечной массы и 2,8 кг жира. Вес достиг 86-ти кг. Холестерин у него не поменялся, а вот у Хьюго уровень стал ниже.
Росс отмечает, что энергичности особой у него было — во время бранча его мучил голод, а после вспышек активности была и усталость.
Итак, близнецы пришли к выводу, что нужно питаться ещё более разнообразно и избавиться от вредной пищи.
