Семейное счастье и заботы о детях – это, безусловно, одна из главных радостей в жизни многих женщин. Однако часто вопрос о том, как уделять время и внимание собственному телу и здоровью, становится второстепенным при появлении маленьких детей.
Но что, если мы вам скажем, что можно успешно сочетать роль матери и при этом обладать идеальной фигурой?
Наши героини – десять знаменитых многодетных мам, которые не только справляются с вызовами материнства, но и поддерживают фигуру в отличной форме.
Кто-то скажет, что у них просто много денег и возможностей, но по большому счёту главное не это, а желание, дисциплинированность и правильный подход. А ещё любовь к спорту и здоровому образу жизни.
Оксана Самойлова – 4 детей
Жена Джигана успевает не только детей ему рожать, но и бизнесом заниматься. А ещё поддерживать фигуру в отличной форме. Всё благодаря питанию и тренировкам, которые есть в расписании этой занятой мамы.
Хайди Клум – 4 детей
Модель выглядит превосходно для своих 50 лет. А зная ещё, что у ней четверо детей, которых на сама выносила и родила, это кажется просто невероятным.
Блейк Лайвли – 4 детей
Актриса и супруга Райана Рейнольдса недавно стала мамой в четвёртый раз. Но самое удивительное, что уже спустя несколько недель её фигура снова обрела формы, как до родов. Блейк уделяет много внимания правильному питанию и активной подвижности, потому и восстанавливается каждый раз так быстро.
Ольга Ушакова – 4 детей
Секрет подтянутой фигуры телеведущей – здоровое питание и физическая активность. Особенно она любит йогу, которая не только приводит тело в тонус, но и успокаивает разум.
Екатерина Шохина – 4 детей
В спортивных кругах она известна больше как Катрин Шок. По её внешнему виду сложно поверить, что она – мама 4 детей. Российская модель, тренер и участница соревнований по фитнес-бикини Екатерина Шохина всегда была предана активному образу жизни. Но начала она свой путь в спорте, когда у нее уже было двое детей.
Мария Погребняк – 3 детей
Мама троих детей на своём опыте знает, как важно правильно питаться, чтобы оставаться в отличной форме. Но и про занятия спортом не забывает – ходит в тренажёрный зал с завидной регулярностью.
Шантель Дункан — 5 детей
Австралийская модель и тренер с лёгкостью совмещает материнство и заботу о своей фигуре. У этой удивительной женщины пятеро детей, но она не только успешно справляется с ролью мамы, но и вдохновляет миллионы людей в своём блоге.
Бриттани Нунан — 3 детей
Бриттани создала уникальную программу под названием “Move Mama” – это домашняя система физических упражнений, специально разработанная для беременных женщин и молодых мам. Бриттани стремится не только поддерживать и вдохновлять женщин, но и хочет быть образцом для подражания для своих собственных детей.
Симон Гейтли – 5 детей
Про Симон можно сказать, что она удивительнейший человек. За 6 лет она родила 5 детей и набрала 115 килограммов. А в один прекрасный момент взяла себя в руки и избавилась от них, став примером для подражания и огромной мотивацией для всех остальных, кто только ищет оправдания своей лени.
Николь Ковальчук – 4 детей
Николь – известная фитнес-гуру, экс-участница группы “Мираж” и супруга хоккеиста Ильи Ковальчука. Секрет ее потрясающей фигуры – работа над собой, которые она предпринимала практически сразу после родов.
