Когда-то Ким Кардашьян задала моду на широкие бедра, и женщины во всем мире стали гордиться своими «пышными» формами. Но недавно Ким решила развернуть тренд в противоположную сторону — она стала стройной и хрупкой девушкой.
Вслед за ней стали повторять все знаменитости, и российские звезды не стали исключением. Вот 10 примеров того, какими способами худели селебрити.
Мария Кожевникова — отказ от мучного и сладкого
Звезда сериала «Универ» и драмы «Батальонъ» призналась, что после второй беременности весила больше 100 кг. Она исключила все, что поднимает уровень инсулина, а именно сладкое и мучное. В итоге Мария смогла вернуть свой вес — 55 кг.
Анфиса Чехова — отказ от мяса и птицы
Когда ведущая находилась в Грузии, то не могла отказаться от местной еды, которая была невероятно вкусной. Анфиса поправилась до 99 кг. Когда Чехова поняла, что ей не нравится отражение в зеркале, она отказалась от мяса, а потом и от птицы. Такой способ помог Анфисе вернуть свой вес в 60 кг.
Михаил Казаков — ходил по 25 км в день
Похудение актера началось спонтанно. Михаил травмировал ногу и буквально учился заново ходить. Он так увлекся процессом, что мог пройти в день до 25 км. Через полгода актер заметил, что похудел на 20 кг, хотя его рацион питания оставался прежним. Он продолжил ходить и сбросил еще 20 кг.
Полина Гагарина — 1000 ккал и спорт
Во время беременности Полина Гагарина поправилась на 25 кг. Но карьера требует от звезд быть в идеальной форме несмотря ни на что. Певица села на диету в 1000 ккал и по два-три часа занималась спортом.
При таком экстремальном режиме Полине удалось не только достичь целевого веса, но и похудеть сверх запланированного. Сегодня певица весит 48 кг.
Наталья Бочкарева — возможно, липосакция
Стрелка на весах Натальи показывала 120 кг и не собиралась опускаться вниз. Тогда, по словам актрисы, она села на диету.
Бочкарева появилась перед зрителями не только похудевшей, но и помолодевшей. Эксперты предположили, что никакой диеты не было — вместе с маммопластикой и омолаживающими лицо процедурами Наталья вероятно сделала липосакцию — «откачала» жир.
Алексей Макаров — бег, никакой соли и алкоголя
Актер не смог влезть в любимые джинсы и понял, что его вес перевалил за 100 кг. Диетолог посоветовал ему снизить употребление соли, отказаться от спиртного и начать бегать. Бегал Алексей «через силу». Сначала это был 1 км, затем 5 км. В итоге Макаров втянулся — он увеличил дистанцию до 12 км и приобрел домашний тренажер. Результат — минут 30 кг на весах.
Екатерина Варнава — не есть после 18:00
Совсем недавно Варнава опубликовала снимки, на которых стала еще «тоньше и звонче». И если в первый раз сбросить вес Кате помогли отказ от продуктов животного происхождения, мучного и сладкого, то сейчас актриса задерживается на репетициях и ей некогда поесть. После репетиций девушке не до ужина, она валится с ног от усталости.
Ида Галич — БМПП или таблетки
В прошлом году поклонников порадовала Ида Галич, которая не только похудела на 25 кг, но и сменила имидж. Ида рассказала, что придерживалась «более менее правильное питания» и активно занималась спортом.
Но некоторые подписчики заметили, что лицо Галич стало выглядеть как «оземпик-фейс». Есть подозрение, что она принимала специальные таблетки, ставшие скандально-популярными в 2023 году.
Максим Фадеев — теплая вода и секретное питание
Продюсер весил 198 кг, он обращался к нескольким специалистам, но ни одна из предложенных диет не помогла ему сбросить вес. Максим Александрович решил попробовать «секретный метод». Фадеев четко следовал рекомендациям и сбросил 100 кг.
Продюсер держит свой метод в тайне, но сообщает, что уже начал писать книгу, в которой все подробно расскажет. Пока известно, что Фадеев пил воду определенной температуры и по-особенному питался.
Ирина Пегова — спорт и дробное питание
Актриса всегда гордилась своими «пышными» формами, но поддалась тренду на худобу. Как метод похудения Ирина выбрала бег и дробное питание. Она поделилась с поклонниками, что приучила себя есть по требованию организма и полностью отказалась от бессмысленных перекусов.
Также Пегова сообщила, что пьет много воды и больше не отказывает себе в полноценном сне.
