40-летняя певица показала фигуру в откровенном пляжном образе. Анна Седокова рассказала, как избавилась от лишнего веса.
Поп-звезда позировала в купальнике телесного цвета, который почти слился с цветом ее кожи, создавая эффект обнаженного тела. Анна продемонстрировала стройную фигуру с рельефным прессом. Она рассказала, как за короткое время пришла в желанную форму.
«Когда меня спрашивают, как я похудела, я говорю, что всё дело в удовольствии. Ни одни самые вкусные спагетти в мире не сравнятся для меня с тем удовольствием, которое я испытываю утром, вставая на весы.
Строгая дисциплина в питании и ежедневный выбор лучшего для себя дает свои результаты. Каждый кусочек еды, каждый бокал — это мой выбор. Выбор лучшей жизни. Мой выбор не сейчас в эту секунду получить удовольствие, а в долгую», — сообщила Седокова.
По словам Анны, за последние месяцы она стала чувствовать себя счастливой не от еды и алкоголя, она заменила их на полезные привычки, которые также доставляют ей необходимые эмоции. «Я научилась использовать дофамин и ожидание в своих целях, а утренний серотонин дает мне достаточно, покрывая мои потребности.
Я впервые горжусь так сильно своим телом и горжусь принятыми решениями», — отметила артистка. Бывшая солистка группы «ВИА Гра» пожаловалась, что стала объектом травли после того, как упала во время концерта в Москве. Только ленивый не написал ей, что это произошло из-за лишнего веса. Анна показала, как выглядела до похудения, и заверила, что сумела обратить травлю в свою пользу.
«Моей силой всегда было использовать самые худшие моменты в своей жизни как старт для нового. Помню, как больно было это читать. Я выглядела примерно так, еще хуже себя чувствовала. Уколы от аллергии и жалость к себе сделали свое дело.
Я искала мгновенное удовольствие, заедала стресс, не отказывалась от бокала вина вечером. И в итоге оказалась в той точке, в которой даже позитивное мышление бессильно. 75 килограммов грустненькой женщины», — отметила исполнительница хита «Шантарам».
После этого Анна полностью отказалась от алкоголя. Уже через пять недель она заметила результат аскезы. «Я и мое тело абсолютно чисты. Я не зарекаюсь, что это навсегда, не люблю ограничения. Возможно, когда-нибудь на Лазурном побережье я не смогу отказаться от бокала розе, но сегодня нет.
Это состояние кристальной чистоты дает мне много сил двигаться дальше. Мне надоело нестись в неуправляемой машине эмоций, и это мой выбор», — добавил бывшая подопечная Константина Меладзе.
